Iaurt cu tarate de ovaz / fulgi de ovaz...simplu nu? Pe cat de simplu pe atat de sanatos. Faceti o schimbare in alimentatia voastra incepand chiar cu micul dejun. Evitati pe cat posibil acele " cereale" din comert care nu sunt nici pe departe cereale, produsele de patiserie din comert, cornurile acelea "atat de amare" de dulci ce sunt, biscuitii facuti doar cu prafuri necunoscute si painea asta atat de fada si "dureros" de alba. Daca nu va ganditi la voi ganditi-va la copiii si nepotii vostri!
STIATI CA: fulgii de ovaz si orz contin beta-glucan, un tip de fibre cu efecte antimicrobiene si antioxidante, mai puternice decat faimoasa
planta echinaceea ? Daca consumi aceste cereale, iti vei imbunatati
sistemul imunitar, va fi grabita vindecarea ranilor si ajuta
antibioticele sa isi faca mai bine efectul. Ar trebui inclusa zilnic in
meniu cel putin o masa de acest fel!!
Acest comentariu a fost eliminat de administratorul blogului.
RăspundețiȘtergere